더위 피하는 법 썸네일형 리스트형 여름철 건강, 차가운 물 보다 미지근한 물! 여름철 건강, 차가운 물 보다 미지근한 물! 대부분 사람들은 더위에 지친 몸을 시원하게 해 주기 위해 차가운 물에 의존하는 경향이 있습니다. 그런데 이런 행동이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 아시나요? 사실은 미지근한 물이 여름철 더위를 효과적으로 피하는데 더 도움이 된다는 사실, 함께 알아봅시다. 믿는 찬물에 발등찍혔다 여름철, 우리는 땀을 흘리며 체내 열을 방출하려고 노력합니다. 이 과정에서 몸은 충분한 수분을 필요로 하며, 때문에 우리는 더 많은 양의 물을 섭취하게 됩니다. 그러나 이때 차가운 냉수를 마시면 어떤 일이 일어날까요? 우리 몸은 체온을 일정하게 유지하기 위해 노력하므로, 차가운 냉수가 체내로 들어오면 그것을 따뜻하게 만들기 위해 열을 생성합니다. 이것은 반대로 우리가 더 더워지게 만드.. 더보기 이전 1 다음
